个人简介
鸭下一郎，心理治疗内科医生，开设了一家“日比谷国际诊所”，专业治疗由人际关系和工作引起的压力情绪问题。1949年出生于日本东京。医学博士。著有众多作品，《活出自我》、《如何摆脱抑郁》、《聚集他人的力量人才能改变自己》、《如何学习与人相处》、《如何学会愉快地工作》、《给与和获得括力》、《改变焦躁的习惯就能获得前进的动力》(由新讲社出版)等。
内容简介
现代女性对成功的渴求绝对不亚于男性，成功者也不胜枚举。但是，从心理学角度来看，女性的纤细很容易给自己带来很大的心理压力，如果不能正确处理，往往会深陷其中，不能自拔，最终导致事业与生活均功败垂成。本书针对女性的心理特点和经常出现的心理问题，为女性更好地应对心理压力支招儿。即，准确定位自我，为自己拟订计划，喜欢自己，设想一下“四年后的自己”，当机立断，不依赖别人，成为爱别人的人，不与人攀比，给自己一点时间，抛弃烦恼。帮助每一个拥有梦想的女性朋友调整自己的心态，摆脱烦恼，轻装上阵，在保持不失女性魅力的前提下，取得事业上的成功。
本书适合女性经营者、管理人员、一般员工及将要立志自己创业的学生阅读。