个人简介
阿曼达·高尔是西文世界心理咨询领域的权威。同时，她还是一名职业演说家，在领导艺术、沟通技术、人际关系、生活方式和压力疏解等方面颇具造诣。在过去的 20年中，阿曼达在世界各地举行了多场妙趣横生的演讲，尤以“怎样活出精彩人生”的系列主题演讲最为著名。
内容简介
人们经常被现代生活的“流行病”所困扰，在婚姻、家庭、工作、事业、健康、财富……构筑的欲望迷宫里盲目奔突，左支右绌，找不到出口，被生活拖着走，身心俱疲。本书就生活的意义、压力与身心健康、事业与金钱的关系等现代城市人的窘境，向读者提供了一系列简单易行的生活方式，帮助人们从纷繁的生活中理出头绪，走出困境，获得平衡，找到真正属于自己理想生活。