个人简介
高华，北京金色人生科学研究所研究员，主要从事个人成长战略研究。曾编著出版励志类、心理类作品十余部。其中，“领先一点丛书”（经济科学出版社）在台湾地区出版发行，并参加美国芝加哥国际图书展。
内容简介
人生就像一次旅行，在短短的人生之旅中，谁都希望能抓住每分每秒、掌握成功的契机，但是忙碌的生活经常让人感到压力沉重，长期下来，导致心情郁闷、烦恼丛生。生活其实不用过得那么累，放开胸怀，不追求物质享受，生活简朴、没有包袱的生活一定能心情舒畅。本书给读者放松心灵、悠北海生活的人生建议，阅读本书，将让心理找到舒压的窗口，活得简单轻松，拥有自在愉快的心情。