个人简介
乔治亚·威特金博士，出色的电视评论员和《 如何摆脱压力——男士指南》、《 如何摆脱压力——女士指南》、《大大小小灾难压力缓解法》等书的作者，纽约西奈山医疗中心精神学临床副教授，产科、遗传生态学，生殖科学副教授，压力项目主管。威特金博士是福克斯新闻台的主持人和撰稿人，她还以嘉宾专家的身份出现在100多个其他的节目中，包括《欧普拉》、《最佳视点》、哥伦比亚广播电台新闻、CNN和《今日秀》。《读者文摘》、《新闻周刊》、《今日美国》和《波端》杂志曾着力报道过她的事迹。
内容简介
男人就是这样，事业是他们人生的基石。他们不知道，压力在他们一步步向上攀登的时候一直陪伴在左右。当他们变得焦虑、急躁、不可理喻的时候，他们不知道，正是压力使他们的情绪变坏，健康恶化。一向被视为“第一性”的男人，此刻竟也不知所措：难道我们只能承受？
著名压力专家，心理学家乔治亚·威特金通过本书揭示了男人为什么容易为某些压力所伤害，以及压力对他们的身体、事业、家庭以及个人目标和期望的影响和作用，并提供了应付压力的实用技巧。本书不仅适合每一个在压力之下奋斗的男人，也适合那些爱他们的女人。