个人简介
杰拉德·考利是加利福利亚州立大学福乐顿校区人类服务系的荣誉教授,以及罗姆林达大学咨询和家庭科学系的教授助理。荣获南加州大学博士学位。他是加州职业心理医生,拥有咨询业证书和美国职业心理学学会证书;是国内资格咨询师,美国心理协会会员(心理咨询),西部心理协会会员以及小组治疗专家协会会员。
玛里安·施耐德·考利是加州职业婚姻和家庭治疗师以及全国资格咨询师。她荣获查普曼大学婚姻家庭和子女咨询专业硕士学位,是小组治疗专家协会会员和美国婚姻家庭治疗会会员。她还参加了加州婚姻家庭治疗师协会和美国咨询协会,精神、道德宗教价值咨询协会,咨询人员教育监督协会(全国性和地区性),西部心理协会以及小组治疗专家协会。
内容简介
丰富的话题,涵盖每日生活——全面、真实;
大量实例,揭示各种态度和心理——奇特、微秒
大量互动性的自测题,引导你发现自我——恍然大悟
“我的现状”专栏:从自我检测开始,认清自己;“思考一下”专栏:打开回忆之门,激发想像力;“我的目标”专栏:对未来充满憧憬;“××的故事”专栏:也许你就是故事的主角。
阅读完每章及全书之后,重做一遍“我的现状”并比较你的答案。你会发现:也许你无法改变别人,但你是一个出色的人——你可以衡量自己的生活并选择另一条道路,幸福,是可以选择的。
《幸福可以选择》是一本适合大学学生,以及希望拓展自我意识、在生活各重要领域方面探索选择性的作者阅读。本书涉及的主题包括选择个人化的学习方式;适应成年和自我管理的挑战;保持健康的身体和良好状态;管理个人压力;正确看待爱、亲密关系、性别角色以及性行为的重要意义;工作和休息;灵活地处理寂寞孤独;选择个人价值和生活意义及成长道路等内容。
当你想改变自己的生活时,本书就是你的选择! 不要生活在别人的期望之中,更不要生活在生活的期望之中,追寻自我内心的声音吧,你会惊奇地发现——原来我也可以选择生活! 20多年来,已有无数读者阅读过这本书,它不但能帮助你加深对生活的认识,也将为你提供众多的机会。