个人简介
李澍晔 ，现工作于全国人大民族委员会，系中国心理卫生协会会员，《知心姐姐》杂志心理教育专家团专家，中国运筹学学会会员。对心理学、野外生存学、谋略学、谈判学、思维学、逻辑推理学研究较深。发表各类文章2000多篇。
刘燕华，现工作于北京军区某部医院，上校军衔，中华护理学会会员，中国心理卫生协会会员。对心理学、护理保健学、美容学、急救学、中医养生研究较深。发表各类文章1200多篇。
主要著作：《运筹与经营 谋略与反骗》-中小企业家的军师；《做个快乐的老年人》-解读老年心理；《轻轻松松做女人》-解读女人心理；《野外生存》-教你生存之道；《智谋取胜》-与骗子斗法；《心理导航》-解读儿童心理；《日常应急》-生活的强者。
内容简介
当前，职场女性更多地参与社会、参与生活，承受着越来越大的压力，体验着越来越多的辛酸苦辣，她们感到心的“憔悴”……
本书从女性实际的心理现状出发，精选了女性常见的31种心理问题和烦恼，针对每种心理问题的典型表现，各选取了两个典型案例，在开篇的“真心写照”板块中对案例进行了详细的说明，并加上精炼的“旁白”和发人深思的“局外思考”，接着在“走出阴影”板块中，采取层层剥皮的方式，多角度、多层次地进行剖析，步步深入，逐步诱导，给出女性朋友摆脱心理烦恼的处方和良药。最后，又给出颇有见地的心理警示，发人深思。
相信女性朋友读罢本书，可以——
自测心理“感冒”指数！
把把自己的心理“脉”！
获得走出心理阴影的处方！
轻轻摆脱心理困境！
重新找回快乐年华！