个人简介
邱丕相先生(1943．7--)是一位德高望重的武术前辈，中国武术九段，擅长华拳、翻子拳、太极拳、八卦掌、剑术、鞭杆等。现任上海体育学院教授、博士生导师，上海市政协委员。曾多次担任亚运会及国内外重大武术赛事总裁判长等职，并参加竞赛规则的制定与修改。多次出国讲学执教，发表论文40余篇，并著有1O余本武术专著和教材。
内容简介
本书集知识性、技术性于一体，前半部分用问答的形式介绍武术，生动活泼，深入浅出； 后半部分写常见的基本功练习和几个难度动作的要领和练法，并讲解发长拳中的一些基本动作术语和强身拳。力图使用武术爱好者读后不仅学会拳术，习武强身。而且从中获得知识，掌握一些基本方法和运动规律，对武术运动能有一个比较明确的认识，进而以高度的责任感去继承这一优秀的文化遗产，并发扬光大，为中华民族争辉，为人类造福。