内容简介
心理健康的内涵既又模糊。人们在确立心理健康时，可能依据的标准不同，也可能着眼点不同，把握的尺度也不尽相同。在作者看来，心理健康是有层次性的，大致可分为心理健康疾病或障碍、心理机能正常和健全人三个层次。其中。心理疾病或障碍属于不健康的层次。心理机能正常属于心理适应层次，其基本特征主要表现为能消除过度的紧张不安而达到内部平衡状态，对周围环境适应，内心无严重冲突。而完美人格属于高层次的心理健康，表现为有高尚的目标追求，发展建设性的人际关系，从事具有社会价值的创造，渴望生活的挑战，寻求生活的充实与人生意义。
21世纪高等师范教育教材系列之一。全书共分三篇，主要内容有大学生心理健康教育的一般问题，大学生活与心理健康、人际关系与心理健康、恋爱、性、就业与心理健康，大学生心理健康的自我维护，包括挫折的应对、焦虑的调节、抑郁的调试、危机的察觉与干预等。