《24节气与养生宜忌》- 方瑾编著 - 读书评论

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24节气与养生宜忌

作者：方瑾编著

出版社：企业管理出版社

出版日期：2007年04月

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内容简介

自己才是最好的医生！拥有健康，关键在于根据自然界24节气变化调整养生方略。本书以24节气为线索，根据春湿、夏热、秋凉、冬寒的气候变化、依据两性生理心理的不同特点进行养生防病，告诉你如何用最新廉价的养生法、最简单的养生技巧，达到健康长寿的目的。

本书评论

最经济有效的保健养生秘笈

朱子云 2007-05-13

中医养生学认为，人与自然界是统一的整体，与四季轮回相应的二十四节气和保健养生关系密切。无门禅师作诗春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无烦事绕心头，便是人间好时节。他偈教人们从四季的美景中学会调节自己的情绪，从而达到健康养生的目的。春夏秋冬，四时交替；花谢花开，人事变化，自然界的生灵无时无刻不在受春湿、夏热、秋凉、冬寒气候变化的影响，人也不例外。《24节气与养生… [阅读全文]