个人简介
拉维尼亚·普兰卡，作为一位曾获艾美奖提名的舞蹈指导和纽约市古根海姆现代艺术博物馆前驻馆艺术家，拉维尼亚·普兰卡（LAVINIA PLONKA）长期学习和教授动作实践，有着丰富的舞台经验和教学经验，她在教授边缘儿童读写及自尊方面成效卓著。普兰卡一直以来成功地教授了菲登奎斯理论，而且开办了遍丰全美国的培训会所，帮助人们解决各种身心问题，包括恐惧、创造力和肢体语言等。
内容简介
在《你害怕什么？》这本书中，行动理论教师、登奎斯学派教导者拉维尼亚·普兰卡向我们提示了身体姿态与习惯动作同困扰我们日常生活的焦虑是如何息息相关的。并提供了许多令人耳目一新的锻炼方式，将我们从恐惧中解放出来。