内容简介
你正为自己处于能量危机而烦恼吗？别担心，有这种烦恼的不只你一个。据保健医师报告，如今病人抱怨最多的就是疲劳，各种各样的疲劳。
虽然你不曾真真切切将能量握在手中，但当你看到太阳光且感受到它的温暖时，你就盾到了也感受到了能量。这样的例子在生活中还多得是。暴风雨来了，雷电交加，你就会听到那看不见的能量，看到炸裂乌云的那道谈紫色的霹雳；营养丰富的食物，可以帮助你更好地意识到自己的体力和精力。
一句善意的话，或是一个体贴的手势，传递出了乐观向上的精神能量。牧师的按手礼，雷奇疗法，触摸疗法，按摩，或是简单的人与人之间的交往，都能表达抚慰的能量。能量还有许多种表现方式：鼓舞，祈祷，沉思，锻炼，在自然中的独处，以及与家人和朋友共处。
能量是必不可少的。能量就是力量。我们要生存和发展繁荣，不仅需要水，氧气，还必须要有能量。能量总是多多益善的。要完成那排得满满的计划表以及处理现代生活的种种要求，我们需要大量的能量。然而不幸的是，大多数人对这种珍贵资源的拥有度，连接近足够也达不到。这神秘而又难以捕捉的能量在我们的身体里流动。我们能够感觉得到，何时我们拥有它，何时我们在耗尽它。希望这些充电小技巧对你重获充沛的体力，饱满的热情，睿智的头脑会有所帮助。愿你体验生活的激情，幸福完整，还有用之不竭的精力。