个人简介
VEMON COLEMAN，英国著名医学博士、名誉科学博士。其90多本著作被译为22种文字，畅销50多个国家。全世界数百万读者阅读他的周刊专栏，十分之一的英国家庭把他的医疗热线当作福音。继畅销书《别让医生杀了你》之后推出的这一系列是他著名的力量三部曲，书中阐述的全新理念的“健康哲学”观点，将带来振聋发聩的革命性认知体验。
译者介绍：朱毅，江苏无锡无。内科医生，一直从事临床及实验室科研工作。现南京医科大学博士生在读。译有《别让医生杀了你》、《牛津图解中学生物》等著作。发表学术论文数篇。
内容简介
本书《精神的力量》，正如它的名称所展示的，是机体、思维、精神三重结构的最高层面，也是最为抽象的方面。对于这个话题，我特地采取了一种最为务实的态度，因为我相信精神自由的枷锁，乃是由现实生活中的种种问题造成的。个人行为的解放和自由思想的氛围是获得一个健康心灵的基础；而具备清醒的自我意识、知足的心理和个人的隐私权也是得到心灵健康的不可或缺的条件。在本书的第一部分，我对造成当前人们病态的精神状态的历史原因作了回顾和分析；在第二部分，我对人类丧失自由和尊严的具体原因进行了阐述；第三部分，也就是最重要的部分，我介绍了让人们重获身体、理智和精神自由的方法。