个人简介
大岛清：
1927年生，广岛人。1957年毕业于东京大学医学院，就职于该大学妇产科。历任华盛顿大学副教授、京都大学灵长类研究所教授。现任京都大学名誉教授、爱加工业大学客座教授。他多年来一直研究脑与荷尔蒙的关系，从猴子的生殖生理到胎儿的生理，并以研究“胎儿脑”而闻名世界。主要著作有《当大脑快乐时》、《“性”便是“生命”》、《人为什么要爱上人》、《走完人生的性能学》、《男人脑是“缺陷脑”》等。
内容简介
本书作者是日本著名的脑外科专家，历任多所知名大学的教程，多年来一起研究脑与荷尔蒙的关系，以研究“胎儿脑”而闻名世界。他以自己的研究实践为基础，提供了80条锻炼大脑使其效率提高和永葆青春的方法。他阐述了快感荷尔蒙对人脑的帮助，认为要唤醒大脑的潜在功能，需要适度身体刺激、精神感觉的磨练、有规律的生活这三大原则。他从生活的细节入手，提供了如何增强记忆力、如何对付精神压力、如何保持大脑活化及开发右脑等种种方法。对于读者来说，本书是一本较低而有趣的健康指导读物。做到大脑常青也就是增强健康，有助于长寿。