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魔法记忆

作者:(德)克里斯蒂安娜·史丹尔 著,杜子倩 译

出版社:复旦大学出版社

出版日期:2007年03月
个人简介
克里斯蒂安娜·史丹尔,生于1987年,曾经获得数届青少年记忆比赛冠军。她十岁开始训练自己的思考与记忆力,很快地,她发现自己不仅能记住长串的数字,更能在学业及日常生活中得到好处。
内容简介
本书的作者从十岁开始训练自己的思考与记忆力,曾经获得数届青少年记忆比赛冠军。这次她将自己获胜的密诀一一道来:
天生好记性?才怪。
不单只有天才才能记住不寻常的大量资料。本书告诉你快速记忆的方法和实例,激发你的想象力来说故事,同时训练记忆。
发挥创意的全脑式记忆
要如何才能开发脑内的潜能,将所学知识从大脑暂存移到永久记忆区,并且快速存取?全脑式的开发记忆法,可以帮助你,轻松记住想要记住的事物。
从最简单的想像开始
通过谐音、图像、联想等方法,唤起你内在的情绪和感官印象,然后天马行空地结合想要记忆的元素,原来记忆一点都不难。
挑战罗马房间法和0-99数字记忆基本法
试着想象你最熟悉的房间里的每一个景物,把它们视为记忆中的重要路线点。还有,你可以挑战自己,用数字的编码系统来跃动脑中的灰色细胞。
  • 郑珂 2009-07-01
    一般而言,人的大脑有四个记忆高潮。清晨起床后,大脑经过一夜休息,此刻学习一些难记忆而又必须记忆的东西较为适宜。这是第一个记忆高潮。上午8点至11点是第二个记忆高潮。此时体内肾上腺素分泌旺盛,精力充沛,大脑具有严谨而周密的思考能力。第三个记忆高潮是下午6点至8点,不少人利用这段时间来回顾、复习全天学习过的东西,加深记忆,分门别类,归纳整理。睡前一小时,是记忆的第四个… [阅读全文]
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