《科学探索者——人体生理卫生》- [美]帕迪利亚主编，顾维颖等译 - 读书评论

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科学探索者——人体生理卫生

作者：[美]帕迪利亚主编，顾维颖等译

出版社：浙江教育出版社

出版日期：2003年02月

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内容简介

每个人多多少少都有一些不良习惯。比如一些人在放学回家后就会躺在沙发上看电视，还有些人总习惯于在节假日睡懒觉。其实，这些不良习惯会对身体不利。为了保持身体健康，就该试着改变这些习惯，试着和朋友出去骑骑车，呼吸新鲜空气；或者在节假日徒步旅行，使心、肺、骨骼和肌肉都保持健康的状态。另外，还得注意每日的均衡膳食及保证8小时睡眠时间。

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科普读物人类

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