《经典瘦身瑜伽 - 当当网》- 孙红梅，陈颖　等编著 - 读书评论

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经典瘦身瑜伽 - 当当网

作者：孙红梅，陈颖　等编著

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2007年05月

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内容简介

本书针对所有爱美和珍爱生命的朋友普遍存在的体态和生理问题，精选最经典瑜伽瘦身养颜体位，全面系统，讲解详细，方便爱美的OL族在家中练习，让您于伸展呼吸间，获得窈窕身材与美丽的容颜。随书赠送的 “100道瑜伽美人食谱”，是众多瑜伽师将多年的修习、教学经验整理而成，源自瑜伽饮食养生文化，教您配合体位练习，吃得更健康、更合理。

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美丽装扮瑜伽普拉提

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