《男子瑜伽(随书附赠DVD) - 当当网》- 深圳市金版文化发展有限公司主编 - 读书评论

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男子瑜伽(随书附赠DVD) - 当当网

作者：深圳市金版文化发展有限公司主编

出版社：南海出版社

出版日期：2006年08月

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内容简介

现代男性压力大，身体耗损加速，许多人在30岁的黄金年龄，就开始陷入“体力大不如前”的窘境。事实上，男性30岁后的整体生理状况，正如抛物线般，每年以一个百分点递减。
瑜伽可以活动到全身组织肌肉，除了保持体态与健康，瑜伽的最大贡献就是助你远离压力、心脏病和忧郁症。瑜伽缓和廷伸的肢体动作，可以柔软筋骨，让平常注重肌肉发展的男性，兼顾平衡、协调的发展。
你在几岁开始练习瑜伽，你的身体状况就会维持在那个年龄，想要阻挡老化的滚滚洪流，聪明的男性，你应该要有去亲身尝试的勇气。

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美丽装扮瑜伽普拉提

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