个人简介

李苏仁：中国优生科学协会副秘书长原中国人口计划生育宣教中心负责人，从事科普教育工作近三十年。参加撰写《计划生育词典》、《人口与计划生育资料汇编》、《小太阳丛书》等。

内容简介

怀孕后怎样做好心理保健，让胎儿健康地生长发育，在任何年代都是一件非常重要的事情。从怀孕之日起，每位孕妇已经开始了和自己孩子的心灵沟通，母亲情绪刺激能引起植物神经系统的活动和内分泌功能失调，从而过多地释放出乙酰胆碱和内分泌激素，所有这些物质都通过血液经胎盘和脐带进入胎儿体内，影响它的身心健康。现代科学证实，胎儿不仅能清楚地感受母亲情绪的变化，而且还会做出相应的反应。因此要尽量保持愉快的心情，与胎儿一起健康度过孕期。
当然，不同性格的准妈妈会在她的孕期有不同的心理反应。为了让自己快乐多一点，为了让宝宝健康多一点，准妈妈不妨先分析分析自己属于哪一种性格，再找到对症的好办法，让你的孕期一路好心情。
也可能你经过漫长的十月怀胎，刚刚生下了宝宝，做妈妈当然是一件高兴的事儿了，可是这同时也带给你的生活一种新的变化：几年来你和丈夫甜蜜的二人世界要被打破了，不仅是你和丈夫，全家人的注意力可能都要集中到新生命上，一贯娇纵的你，不仅失去了众人瞩目的中心的位置，还要每天喂奶，换尿布承担起照顾孩子的责任。睡眠没得保证不说，还会影响工作。这些苦谁能理解呢？
　　 建议你不妨通过温暖和谐的家庭气氛，充足的休息和睡眠，适度的体育运动和兴趣爱好，使心理得到平衡。同时，丈夫此时更应该给妻子更多的关怀、体贴和温暖，为妻子分忧解愁，以实现优生。