内容简介
本套丛书提供了人类强身健体、保健养生的最新资料，收录了心理、生理、饮食等诸多方面的权威信息，并对中老年人及妇幼儿童的健康问题给予了特别关注。它用翔实的资料，通俗易懂的语言阐述了健康的生活方式、科学的食疗结构以及不懈的健身运动给人类生活带来的巨大作用，使人们明白健康长寿的目标是完全可以通过自我调节的方式去实现的。
本套丛书内容新颖，语言通俗，具有很强的实用性和参考价值。
这部书就是在这样的背景下应运而生的。历时数年辛劳，意在造福众生。四千多条有关键的信息资料，融通中西，医药并举，疗诊结合，科学实用，全书共七册，堪称医学科普知识的“宝典”，生活保健的“百科”。