《健身气功：八段锦·六字诀·易筋经 - 当当网》- 国家体育总局健身气功管理中心编 - 读书评论

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健身气功：八段锦·六字诀·易筋经 - 当当网

作者：国家体育总局健身气功管理中心编

出版社：人民体育出版社

出版日期：2005年10月

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内容简介

体质和水、矿产、土地一样，不仅是资源，而且是财富。然而在享受现代化生活方式的同时，我们的体质也在随之下降，如果不加重视，将对你以后的健康埋下隐患。本书从健康体质的宗旨出发，根据易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦等传统气功法的基础，为我们介绍了一套新的健身气功法，具有明显的健身、养生效果，动作简单，形态优美，是您健身修身的最佳选择！

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体育/运动武术/气功

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