个人简介

肖峰，男，心理学硕士。现任北京慧源心理与教育研究中心主任，中国心理卫生协会会员，中央电视台特约心理传家，在全国各类报刊发表心理与教育方面的文章几千篇，主编或著有《青春的你如何化解压力》、《心理悄悄话》、《家庭教育的艺术》、《登上心理的健康快车》等十几部著作。自创办慧源心理中心后，主持设计了自信心理训练，学习能力训练，学生注意力训练，心理潜能开发训练，心理调节班，心理治疗班等。其倡导的心理咨询和训练主要精神和理念是：以积极的精神为导向，紧紧围绕现实生活，讲究从实践中丰富生活智慧，立幸福为人生追求目标。

内容简介

如果一根稻草能逗发笑，它就成了一种制造幸福的仪器
笑，是你嘴边的一朵花，在颈上花苑里开放。
笑，是人类特有的，即使在严酷的生存环境下仍然能享受愉悦的品质。
笑，是你心灵和身体的最佳营养剂，是提高我们生活智慧的最好教本。
让笑来驱散你心中的阴云，展现你灿烂的光明。
笑，能消除神经和精神的紧张。笑，是人际关系的润滑剂和黏合剂。笑，是治疗心理疾病的法宝。
那么，怎样对自我实施笑的疗法呢？阅读笑话就是一种最简便易行、立竿见影的笑疗法。
看完后再想，看看能对自己的生活有什么启发。开始你可能总觉得东西没有什么价值。但是随着笑料的增多和内容形式的不同，你会发现读笑话已经不单单是一笑，它还是一种智慧、一种调侃、一种生活态度、一种超常思维、一种才华、一种文化。你会真切的感受到，笑是人类心灵和身体的最佳营养剂，是提高我们生活智慧的最好教本。
本书由著名心理专家肖峰精选百余则笑话，对所选笑话反映出的人们的心理特点，乃至社会现象，加以点评、分析。让您笑过之后，不仅能舒心开怀，还能获得启迪，参透生活，指导自己更好地平衡心理，适应生活。是提高我们生活智慧的最好教本。