《为你拥有良好心态和习惯》- 曾强，丁健平主编 - 读书评论

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为你拥有良好心态和习惯

作者：曾强，丁健平主编

出版社：人民军医出版社

出版日期：2007年09月

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内容简介

世界卫生组织指出21世纪健康人应具备10大要素，其中具备“良好的心态”和“良好的生活习惯”都是健康人的重要标志。本书在第一部分介绍了良好的心态对健康的有益作用，各类人群如青少年、大学生、教师、老年人如何拥有良好心态，克服不良心态等；第二部分介绍了具备良好习惯是健康人的人格魅力，是健康体魄之本，它能帮助人们走向成功并告诉你怎样从小培养良好生活习惯，成年人怎样改变不良习惯，防止疾病发生等。

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自我实现/励志个人修养性格与习惯

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