内容简介

21天之内，你完全可以培养自己创造幸福的习惯。首先，你必须拟定一份有关幸福想法的清单，然后，每天不停地思考这些想法，其间若有不幸的想法进入你的内心，你得立即停止，并将之设法摒除掉，尤其必须以幸福的想法取而代之。此外，在每天早晨下床之前，不妨先在床上舒畅地想着，然后静静把有关幸福的一切想法在脑海中重复思考一遍，同时在脑中描绘出一幅今天可能会遇到的幸福蓝图。如此一来，不论你面临到什么事情，这种想法都将对你产生积极的作用，帮助你面对任何事情，甚至能够将困难与不幸转为幸福。相反的，倘若你一再对自己说：事情不会顺利进行的。那么，你便是在创造自己的不幸，而所有关于“不幸”的形成因素，不论大小都将围绕着你。
也许，幸福很简单，就在于你的一个习惯。如果你的习惯是积极的，那么你的人生就是灿烂的；如果你的习惯是消极的，那么你的人生就会变得灰暗。
你的生活怎么样？如果不是很愉快，很有可能是你的某个习惯造成的，好好想一想，究竟你的什么习惯使你的生活失去了阳光？
在21天之内，培养一个好的习惯，去除一个不良的习惯，也许你的人生就会从此改变。