个人简介
琳达·菲尔德，英国著名心理治疗师，人生训练师，心理自助领域的专家及领军人物。她潜心研究个体及群体的成长与发展，20余年日夜不轰，已出版专著15种，17种不同的语言版本。她是10余家世界品种大刊——Express、Sun、Standand、Guardian、Glamour、She、Zest、New Woman、Top Sante特邀撰稿人，《大都会》特聘常驻人生训练师，《大都会新娘》的情感大妈。
内容简介
“做你自己”，我们总能听到这样的声音。它来自于影视、书籍、大千世界，也来自于我们的内心。为什么这个不能称之为问题的问题，总在我们心头萦绕？我们不是理所当然的在做自己吗？如果不是，我们又在做谁呢？
让琳达告诉我们问题的所在吧。我们面临哪些困惑，我们如何挣扎在现实和梦想之间，我们怎样才能改变现状，获得理想的未来。
静静地呼吸，冥想片刻，五步计划……琳达的方法如此简单，人人都能做到：摆脱不自信的你，对自己忠诚，爱慕自己的身体……琳达的方法如此有效，成千上万的人从本书中找到了真正的自己。