个人简介
斯蒂芬妮·多利克是许多畅销书的作家，这些有关改变生活状态的书中包括《亲密与孤独》、《宽恕与爱的其他行为》和《平常心》。从2001年开始，她在《愉快周末》杂志设有专栏，并常做客于ABC电台。她在坚持写作的同时常做有关精神、心理学和道德方面的公开演讲，并指导别人做精神疗养和举办研讨会。她出生于新西兰，在伦敦居住多年，并于1987年创办妇女出版社。自1983年以来居住在悉尼，有两个十几岁的孩子。
内容简介
本书的中心思想非常简单，读完后你即刻便会变得更加快乐。你会改变你对自己和对他人的看法；你会增强自信；你会建立更好的人际关系——包括工作关系；你会管理好你的生活和时间；你可以学会使用你的强项；你会对自己和他人更和善；你会活出生命的真色彩。