《驾驭情绪易如反掌》- （英）马洛斯，辛克莱著，徐健译 - 读书评论

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驾驭情绪易如反掌

作者：（英）马洛斯，辛克莱著，徐健译

出版社：天津科技翻译出版公司

出版日期：2004年01月

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内容简介

在谈话或交流时，只要有人提到“心理压力”这个词，就会使人想起来伤害或不愉快。通常认为心理压力是一种对健康的损害，是一种幸福生活的障碍。但实际上这样说是片面的，尽管已经有了大量的书籍对这个问题进行了阐述和讨论，但在总体上说来并没有消除这种片面性。在实际生活中，今天的人们把许多生理上和精神上的疾病都归因于心理压力引起的。

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自我实现/励志自我调节情绪管理

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