内容简介
本书的主要内容包括：
一、当你感到忧虑的时候：把时间花在解决明天的问题上
二、当你感到恐惧的时候：你需要有采取行动的勇气
三、当你感到迷惑的时候：要知道自己到底应该做什么
四、当你对自己感到不满意的时候：要有信心再造人生的辉煌
五、当你感到时运不济的时候：要学会适度迁就外部环境
六、当你遇到障碍的时候：难关不足以阻止一个人成功
七、当你遭遇失败或损失的时候：不能让自己永远生活在过去
八、当你遭遇不幸的时候：尽量抓住丰富而幸福的生活
九、当你面对别人的否定的时候：不要被他人的论断束缚前进的步伐
十、与人不能愉快相处的时候：善于从自己身上找原因
十一、当你感到烦闷的时候：采取一些精神和思想上的运动
十二、当你感到缺乏快乐的时候：不要将注意力放到错误的方向上
《每天一个心灵安慰》正是为不同领域和处在人生不同阶段的、受来自生活和事业等诸多方面的忧虑、恐惧、迷惑、自卑、失败、不幸、病痛等不同问题困扰的每一个女性而编写的。