个人简介
胡建文，作品上过《文萃报》、《人民文学》等大报大刊及多种年度选本，得过全国新诗大赛一等奖，结集出版有《寻梦的季节》、《青春就像一阵风》等书，曾入选网络上流传甚广的所谓“20世纪青少年天才作家榜”。“天才”的确够不上，“歪才”倒是名副其实的。
内容简介
累与不累，主要取决于自己的心态。快乐与不快乐，就看你是否学会了放下。放下，是一种生活的智慧。放下，是一门心灵的学问。放下压力，活得轻松；放下烦恼，活得幸福；放下自卑，活得自信；放下懒惰，活得充实；放下消极，活得成功；放下抱怨，活得舒坦；放下犹豫，活得潇洒；放下狭隘，活得自在…… 人生在世，有些事情是不必在乎的，有些东西是必须清空的。该放下时就放下，你才能够腾出手来，抓住真正属于你的快乐和幸福!