《瑜伽，拯救你的脊椎！》- 陈玉芬著 - 读书评论

正在读取登录信息...

图书详细信息推荐图书 | 最新书评

瑜伽，拯救你的脊椎！

作者：陈玉芬著

出版社：广西师范大学出版社

出版日期：2008年01月

想读在读读过

内容简介

肩颈紧绷、腰酸背痛、头痛、失眠、消化不良、身体浮肿，甚至心脏病、糖尿病、高血压、胃下垂、膀胱炎、情绪不稳、抑郁症等，是现代人常见的健康问题。这些症状是怎样产生的呢？追根究底，答案可能就是：脊椎错位与僵硬惹的祸。
　　脊椎是我们身体的梁柱，脊椎神经通往身体各个器官，脊椎一旦受到压迫，除了身体外形会出现歪斜、驼背、长短腿之外，还会患上程度不一的病症。脊椎的健康与否，是身体自愈力强弱的关键，本书通过瑜伽动作的示范，帮助读者矫正脊椎歪斜、错位现象，进而唤醒身体的自愈力。

发表书评

本书标签

美丽装扮瑜伽普拉提

为此书添加标签：（多个标签用空格分隔）

图书购买信息