个人简介
程朝晖，中华全国工商联美容化妆品商会副会长，连锁经营专业委员会主任，香港朝晖美容集团、南京朝晖美容连锁有限公司董事长，香港朝晖国际美容美发学院院长，南京中医药大学客座教授，南京大学礼仪美容顾问，中国人民大学、美国南加州大学工商管理硕士，江苏省工商联美容业商会会长，曾获首届中国美容化妆品十大杰出企业家等10多项荣誉称号。主编出版《孙子兵法与美容管理》、 《美容化妆与矫形》、《美容连锁：朝阳产业中的朝阳》、 《现代生活宜忌全书》等著作。
内容简介
本书首先扼要论述了中年女性衰老的基本特点，然后从科学饮食、运动强身、养生健体、心理保健、睡眠充足、美容护肤、药物调理、祛除疾病方面详细介绍了中年女性防衰老的种种妙法，并解答了防衰抗老中的难点、疑点、盲点和热点问题。其内容丰富，方法科学实用，是中年女性防衰抗老的锦囊和留住青春的智慧库。