个人简介
方建国，1967年出生于台湾高雄。大学念的是历史，却长期从事贸易工作，历任几家知名公司高层主管。 33岁接触阿姜查（当代南传佛教大师）、奥修（印度伟大的思想家、哲学家）； 35岁离开商场，四处游历，重新找寻人生的价值； 40岁出版人生的第一本书，即《再见忧郁》。
内容简介
忧郁症袭击了全球将近4亿人，仅亚洲地区就有5千万人！在内地，精神分裂症的患病率已高达千分之六点五五，患者已超过七百八十万。
忧郁和忧郁症越来越受到人们的关注。药物治疗很重要，非药物治疗也很重要。试试看，读完这本书，您的心是不是变得安宁与自信？作者将自己化身成一只曾经得过忧郁症的老鼠，并借由老鼠之口跟大家分享克服忧郁的66式独门秘招，招招祛烦恼，式式治忧郁！