《健康就是福—老年人养生保健全典悠生活·健康生活馆》- 肖艳，杨忠敏　主编 - 读书评论

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健康就是福—老年人养生保健全典悠生活·健康生活馆

作者：肖艳，杨忠敏　主编

出版社：中国轻工业出版社

出版日期：2008年02月

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内容简介

我们所提倡的老年人保健，并不是要逆自然而行，而是在自然的限度之内，尽力延缓各器官的衰老速度，从增强身体素质入手来提高老年人的生活质量。
　　对老件人来说，科学地养生保健、科学地防治疾病、科学地运动健身、科学地饮食起居便显得十分重要，这些是保持青春的妙方，是延年益寿的良药。
　　为了帮助老件朋友搞好健康养生、指导强身健体，做到对各类疾病早了解、早预防，并摆脱和避免病入膏肩之魔，提高老年人的医疗卫生保健水平，确保老年人的身体健康，特此编写了本书。

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保健/心理健康中老年

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