个人简介
帕特里克·埃斯特拉德，心理学家和心理治疗专家，曾深造于柏林分析心理学学院。他写过许多深受读者欢迎的作品。
内容简介
生活中的意外事故尽管会造成痛苦，可对善于解读它们的人来说，却是通向未来的一道绝妙的门。不过这道门往往是关闭的——是从里面……
为了避免痛苦，我们会进行抵抗，并启动防御系统。我们低估重要的东西，高估无价值的东西，我们忽略我们的身体，我们的孩子，我们所爱的人。总之，在给我们的纸牌搭的房子加最后一张纸牌时，我们也终于动摇了我们自己的存在。
然而，如果这些我们感到痛苦的抵抗是我们人格的一部分，那么它们并不是“我们的”人格。通过对它们做工作，在摆脱我们自己的同时，我们最终能发现我们真正的身份。
“成为你自己”，尼采说。本书的目的是要向每个人提供一些门的钥匙，而这些门挡在了通向自我的路上。它们共有七道，代表七次觉悟，每次觉悟都能让我们对一些东西有更进一步的理解，而这些东西是束缚我们的智慧，妨碍我们的生命平衡，乃至妨碍我们的身体健康的。