个人简介
杰姬·凯勒，毕业美国南加州大学，著名营养均衡专家、健康顾问与形体教练、畅销书作者。1987年，她与丈夫菲尔一道创办了美国均衡营养公司，为客户量身定制形体恢复计划和日常营养计划，所服务的客户包括好莱坞众多明星。
凯勒致力于帮助人们获得身心的均衡健康，她经常应邀举办有关营养和健康方面的讲座，服务的企业包括索尼图片公司、波音公司、联合银行、施乐公司等。
作为一位知名的营养专家与形体训练教练，凯勒经常出现在公众媒体栏目，如Today Show, Early Show, Discovery Health, History Channel, Access Hollywood, FOX 11等，她还担任全美广播公司“你的另一半”栏目组的营养指导师，为6位女主持人提供形体指导，让她们保持娇好的身材。
凯勒还获得过美国癌症协会颁发的癌症控制杰出人士和美国心脏病协会的荣誉奖，她为促进公共健康水平作出了杰出的贡献。了解更多信息，可访问其个人网站：http：//www.jackiekeller.com。
内容简介
可敬的新妈妈们，你们在40周内创造了更加完美的人生，孕育出一个新的生命。
当你注视着眼前的小生命时，你一定觉得自己增加的每一磅体重都是值得的。当你转过身去，凝视镜中的自我时，也会产生一种回复昔日娇好身材的愿望。有了杰姬·凯勒的《产后轻松瘦身》，做到这一点就不再困难了。
凯勒瘦身法有两个重点：食物瘦身和运动瘦身。这些训练计划建立在一套全面均衡的营养基础之上，而不是那种速效节食法，她成功地帮助众多好莱坞明星保持着令人羨艳的身材，为客户制定个性化的健康计划。相信通过本书，你也一定能够受益。
每日10分钟简单安全的运动指导
每周特定的购物清单与营养计划
与新生儿同时进行的有益而有趣的运动操
……