个人简介

王秀球，国家高级心灵成长导师，销售心理学专家，团队行为学专家，高级培训师／咨询师。
　　学贯中西的心理学专家王秀球在深入研究东方传统文化（包括中国老庄哲学、禅学及印度灵性文化）的基础上，系统学习了西方的现代心理学，历经十余年心理咨询、心理治疗、企业培训的实践，形成了自己的风格；融合东西方心理咨询的理论和方法，兼具东西方文化的人文精神。他在公众演说和大型团队激励方面具有惊人的才能，深受10万以上学员的热爱和敬重，数十家国内大中型企业邀其为员工进行心理辅导。

内容简介

精神生活压力所引起的身心困扰其实是现代紧张生活的必然产物！当生计问题不再困扰我们的时候，我们能关注到精神生活的愉悦度和幸福感，也说明我们对生活品质的要求已经进入到一个新阶段。因为比起物质层面的消费力，更值得关注的，是你精神层面的快乐与幸福能力。
我们的道路有顺境自然有相对的逆境，所愿不遂，事业遏阻，离异失恋，生离死别……
从成长、健康，到友谊、团体；
从工作、娱乐，到亲密与性；
从世界的变化、寻找自我、到心理障碍、面对死亡……
阴晴是大自然的常态，就像快乐与忧郁也是生命的常态。不必恐惧，也无须对偶尔的情绪低谷过度紧张，只要我们知道那个界限在哪里，在什么状态下需要寻求帮忙和支持。
所以，如果你感觉你身处的环境干旱如沙漠，与其抱怨，不如从现在开始“植树造林”，给自己做一次绿化，给自己来一次心灵环保运动。问题与痛苦都是自己的，不正视、不解决，它并不会消失无踪，只会如加了酵母的面粉一样发酵扩大。了解自己，认识自己，更希望有天可以改变自己。
当你开始正视自己的心灵，你需要专业以及有效的心理指导，那么现在翻开本书，全新的世界将呈现在你面前——