个人简介

胡大一，教授，我国著名的心血管疾病专家，首都精神文明奖章获得者，卫生部、劳动人事部、北京市有突出贡献专家，长期致力于心血管疾病及其危险因素的综合防治，探索人性化、理性化、规范化和现代化的疾病管理模式和患者服务系统。在目前人类健康运动正面临着战略大转折的形势下，胡教授呼吁构筑心血管疾病的全面防线，组建心血管疾病防治的广泛联盟。
在治疗领域推广普及介入技术之后，胡教授又提出了防治心血管疾病的“五环模式”和“大健康”概念，即：
防发病（一级预防），防患于未然。
防事件，保持动脉粥样硬化斑块稳定，预防血栓形成，预防急性冠脉综合征（ACS）和脑卒中等可能致残、致死的严重事件。
防后果，发生急性冠脉综合征等严重事件后，及早识别，及早干预，挽救心肌，挽救生命。
防复发（二级预防），亡羊补牢，为时未晚。
防治心力衰竭。
在此基础上，根据多年的医疗实践经验，胡教授又补充了第六环节，即在以上整个连续不断的过程中还应该关注人们的精神心理状态，在努力延长人的寿命和提高人们健康水平的同时，提高人们的生活质量。
胡教授指出，医疗工作者应将患者的健康视为一个整体，呼吁改变“头痛医头，脚痛医脚”和“铁路警察，各管一段”的医疗模式，提供给人们“一生所需的连续不断（涵盖预防、治疗和康复）、系统综合的医疗服务”。
值得一提的是，作为中国的有氧代谢运动之父，胡教授于l988年翻译了中国第一本关于“有氧代谢运动”的书。可惜的是，编辑认为“有氧代谢”这个词在当时太陌生、不好懂，自作主张将书名改成了《健身秘诀》。直到1995年，胡教授才出版了《有氧代谢运动》一书，第一版的印数就达到13500册。在2002年出版的全国畅销书《登上健康快车——讲课经典，健康行动》中，胡教授结合近年来医学的发展，分别对医疗五环模式和有氧代谢运动做了系统的阐述。在健身市场如火如荼的今天，从提高健康意识和生活质量的角度出发，这些书籍对我们是十分宝贵的。

内容简介

帮你的心减压”一书是写给所有患者和医务人员的一部简明通俗的好书，尤其对心血管领域的医务人员、患者和家属更有意义。本书深入浅出地提出了一系列解决心理障碍的思路和具体方法，无疑为医患交流开辟了一条更好的通路。这也是“以人为本”的具体化。
长期以来，内科医师们从事的工作只是关心患者的躯体性疾病，而对此病导致的功能性症状几乎不愿涉足，认为这些本来就不是我们的事，对患者的倾诉存在厌烦心理。实际上，每一种疾病均可能引起或多或少的心理障碍。医务人员若具备较为全面的知识，就可以加以解释疏导，使患者得到更完美的恢复。当然，对于心理障碍严重的患者，就需要精神科医师的共同诊治了。
就患者和家属而言，对相关知识有所了解．知道自己遇到的问题并不特殊，可以帮助人们更好地面对患病后的生活，寻求更有效和直接的咨询和治疗。并希望大家注重家庭团结．发挥家庭的力量。
　　作为一名从事医务工作几十年的老人，我衷心的盼望人们在追求健康身体的同时，拥有健康的人生。