个人简介
郭勇，教授，著名心理专家，毕业于北京大学。国家注册心理咨询师，中国科学院心理研究所研究员。海军总医院医学心理科主任。从事心理工作近20年，经验丰富。
内容简介
让工作更有效。身体更健康，生活更快乐，心态更阳光。情绪更稳定。感情更丰富。
心态改变生活。在这个讲究速度和节奏的年代，我们需要一种慢理念。而慢。不是一种简单的减速，更不是停滞和放纵，它是一种豁达、平和、从容、淡泊的心态。是对生活的一种成熟的态度。在快的节奏中。如果能够保持心不杂。心不急，心不乱，心不冷，心不贪。生活自然会变得有条不紊。轻松愉快。