个人简介
周宜轩，安徽中医学院第一附属医院内科主任医师、教授、硕士研究生导师，安徽省老年大学特聘教授，安徽省名中医。曾任中华中医药学会内科学会理事，中华中医药学会内科延缓衰老委员会副主任委员，中华中医药学会瘀血症专业委员会副主任委员，中华中医药学会科技奖评审专家，国家药品评审专家，国家第三、第四批师带徒指导老师，安徽省中医药学会常务理事、副秘书长、顾问，安徽省中医药学会心血管专业委员会主任委员，安徽中医学院学术委员会委员。享受国务院政府特殊津贴。先后荣获安徽省科技进步奖等五项。公开发表论文40余篇。编著新世纪全国高等中医院校规划教材《中医内科学》等医学书籍11部。在安徽省老年大学任教十余年。
内容简介
本书共分五大部分，前三部分是中医养生保健的基础知识，介绍了中医养生概论、中医未病防治学及中医五脏养生保健，以便掌握中医对机体康复保健的原理。第四部分是疾病防治学知识，重点介绍13种老年人常见疾病的生理、病理特点，防治措施及养生保健常识，以达到防病、治病及养生保健的目的。第五部分是养生保健知识，介绍养生保健的方法、古今圣人养生保健之道及相关知识，以达仁者见仁、智者见智，丰富养生保健的内容，让老年朋友从掌握养生保健知识做起，达到健康长寿靠自己的自我保健的目的。