个人简介

吴雪叶，清华大学硕士，在财团法人工业研究院化学工业研究所及生物医学中心任职。擅长中草药成分分析及养生保健工作。参编《血管年轻人长寿》等多部著作。

内容简介

分娩以后，除乳房外，产妇全身各器官、各组织，尤其是生殖器官，都要回复到妊娠前状态。这种复原变化相当缓慢，需要6～8周才能完成，这一段时间就叫“产褥期”。产褥期虽然比妊娠期短得多，它的重要性却不亚于妊娠期。产后康复得好不好，关系终身。所以应注意产后调养，促进机体康复。
产后妈妈的调养主要包括营养调理、生活起居、乳房健美、健身与美容、心理呵护和产后疾病防治等内容。本书对上述问题进行了全方位、多视角的探讨，提供了许多有益的建议和实用的指导。
做好产后妈妈这段时间的保健，不仅关系到产后妈妈的正常恢复，而且对新生儿的健康成长亦有密切的关系。如果产后妈妈在产褥期发生问题，没有足够精力照顾宝宝，必然影响新生儿的生长发育和新生儿的健康，同时也会消耗产后妈妈更多的精力和体力而影响健康。
新生儿来到人间，经历了从母体到外界的巨大转折，首先面临的是生活环境与生活方式的改变，这一阶段对宝宝的正确护理非常重要。对于新妈妈来说，新生儿和婴儿的调养护理有着学不完的学问，老人的传帮教和书本上学来的知识，有着许多有益的教诲，但有时也会带来新旧知识的大碰撞。本书作者站在现代科学的全新立场，对新生儿和婴儿的调养护理进行细致而全面的介绍，相信会让新妈妈读后受益匪浅。
祝愿所有的母婴产后健康，家庭幸福。