内容简介
如果有一天，你发现妈妈收拾的厨房不再像以前那么干净； 如果有一天，你发现父亲侍弄的花草树木不再是生机勃勃； 如果有一天，你发现母亲做的菜太咸而难以下咽； 如果有一天，你发现父亲的行动远不如从前矫健； 如果有一天，你发现…… 这信号告诉你：你的父母已经老了，我们应该转换角色，学会照料我们的父母了。
本书浅显易懂，语言别具一格，既清新活泼，朴素自然，也不失趣味性、值得一读。
这是一本为中老年人带来健康、幸福的书，它的意义在于帮助老年人树立起正确的健康观念，了解合理的饮食、健康的运动、积极的心理以及各种疾病对身心健康的影响，让老年人知道如何保证自己的健康。
本书更是年轻人孝敬父母的最好礼物！