个人简介
雷铎，广东省社会科学院哲学文化研究所副所长、研究员、教授、国家一级作家，从事哲学文化研究数十年，潜心学术非一日之愿或一日之功；文学方面屡获国家大奖，学术方面成果多为国家级社会科学权威刊物转载收录，国学研究著作《十分钟周易》为二十世纪八九十年代中国内地易经热潮开先河专著之一，海内外有多种版本。
作者于国学研究方面屡遇良师，并以涉猎广博、见解独到而卓立于国内同行，其国学研究以《周易》、《老子》和禅宗《五灯会元》为根基，其六祖慧能研究、谈佛说禅文章自二十年前即在内地广为流布，为多家佛学专刊及主流传媒长期连载或专载。
内容简介
要而言之，禅学是最究竟的人学。禅宗是一种不老的智慧。智慧和知识不同。知识是一种认识，它有相对性；而智慧是一种感悟，它是非相对的、无分别的。本书解释禅是什麽、禅的公案、什麽是 “顿悟”、禅和中国的儒及道的关系等，并且教你如何通过修禅来解除人生的压力和痛苦，求得自在和安详。