个人简介
施明（主任医师），出生于中医世家，从事中医药临床医疗30余年。现任中国睡眠研究会睡眠障碍专业委员会委员，中国睡眠研究会科普工作委员会委员，上海市中医失眠症医疗协作中心副主任，上海市中医文献馆和上海市中医药科技情报研究所中医临床研究室主任。发表学术论文数十篇，主编、合编有关失眠的专著2本。作为主要负责人之一，先后承担国家中医药管理局、上海市科委、上海市卫生局科研课题10余项。获科技成果及成果奖多项，转让合作开发科技成果产品3项。获医药发明专利3项。擅用中医药治疗各种类型失眠症、抑郁症、焦虑症和戒除对镇静催眠类西药（安眠药）的依赖。尤其在中医药治疗失眠症和戒除安眠药依赖方面，国内处于领先地位，在社会上有“有失眠，找施明”之称。宣传有关中医药防治失眠的科学知识，旨在呼吁整个社会共同来关注健康睡眠和关心失眠患者。
内容简介
失眠病症似“钝刀子割肉”，患者非常痛苦，严重影响生活质量和工作效率。长时期失眠还会导致机体多脏器功能紊乱。现代科学研究已证实，近90种病症与长期失眠有较大的相关性。在帮助失眠患者消除不适症状和恢复正常的睡眠功能等方面，中医药具有独特的优势。本书就是一本向读者介绍有关中医药防治失眠科学知识的科普读物。该书的原始素材，绝大部分源于笔者的失眠专科临床实践。