内容简介
强化锻炼，促进骨骼生长，促进长高 打造健康腿形，跟眼镜说再见 缓解紧张，释放学习压力，解除不安思绪 把战“痘”进行到底，不再驼背 好学习，好身体，同时拥有 瑜伽是一种古老而又时尚的健身方法。 通过瑜伽修习可以强身健体，提高心理素质，特别对青少年的骨骼生长、身体发育有很好的促进作用；练习瑜伽动作还能消除紧张、缓解压力，大大提高学习效率。景丽青少年瑜伽——结合青少年身体、心理特征，以及学习特点编排的青少年瑜伽系列动作专辑，功能全面卓越，有针对促进青少年身体增高、修正不良体态、增强身体素质的动作组合、也有消除学习的压力和紧张、提高学习效率以及减轻疾病困扰的专门动作训练。各种姿势由亚洲著名瑜伽教练景丽老师标准示范，一招一式详细分析讲解，青少年可自行选择动作组合，循序参照练习。 针对人群：（7岁到20岁的青少年）身材矮小者、体型肥胖者、近视眼、青春痘、学习压力大、记忆力衰退者。