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醒醒,晨练开始了——FEEL GOOD!我运动,我快乐系列

作者:(德)珍莫诺(Jeanmaire,T.M.)编著,蔡宏 译

出版社:天津科技翻译出版公司

出版日期:2005年01月
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内容简介
您要想使自己魅力无限,健康、活力和充分的自信必不可少。这与早晨健身有什么关系吗?关系可大了:我们为您介绍的6种精心设计的运动项目可以使您精神焕发。您的身体、大脑和精神都会恢复状态,协调一致并且功能有所增强,使您更加光彩照人。请您在10分钟、20分钟和30分钟的练习项目中选一套,今天就开始吧!
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