《生活中的舍宾：塑造幽雅的姿态——科文健康文库》- 穆兰著 - 读书评论

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生活中的舍宾：塑造幽雅的姿态——科文健康文库

作者：穆兰著

出版社：中国建材工业出版社

出版日期：2002年07月

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内容简介

本书对如何选用合适的护肤化妆品、正确的面部肌肤养护程序、修剪指甲、养护秀发以及补妆的注意事项等女性日常养护措施进行了详细介绍，探讨了饮食与形体美的关系，推荐了一些重要的美丽塑身食谱，同时以简练的文字、图文并茂地介绍了一些重塑迷人形体的常识和健身操。

本书评论

"舍宾"简单易学的美容方法

郭瑾 2009-02-13

舍宾是英文SHAPING的译音，来源于20世纪90年代的俄罗斯。其含义就是形体整型、塑造或雕塑。字面的解释为塑造、成形。它包括形体测试系统、形体锻炼系统、形体营养处方系统、形体模特服装、发型优化系统、软组织运动雕塑程序方法体系。它是有别于健美操、有氧操的一种全方位追求形体美和形象美的运动。盛行于俄罗斯、独联体和欧洲地区。目前它的流行范围越来越广。舍宾融合了体育、营养、美… [阅读全文]