个人简介
史蒂夫·普伦蒂斯，专业教育公司Bristall Motgan的总裁。该公司在多伦多和纽约都设有办事处，主要针对现今社会繁忙的工作带来的压力以及精力不集中现象提出高效工作的解决方法。普伦蒂斯的第一本书《冷静时刻：管理工作和平衡时间的实用计划》，由约翰威立父子出版公司2005年出版。
普伦蒂斯是媒体特约嘉宾，经常出现在电视、广播访谈节目中，对缓解工作压力、处理过度工作及发现工作技巧等问题有深入的研究。
内容简介
如果在一小时内你查阅四次邮件，那么你应先问问自己，这样真的能成功吗?或者问问自己是否感觉立即回复邮件给你带来的压力使你厌倦了呢？
冷静挑战了我们与生俱来的快速反应。快速阻碍了人类创造性思维能力，激发了客户、同事、管理者甚至家庭成员对速度的狂热追求，快速也使人们不会判断如何真正提高生产力和取得成功的技能。
冷静向我们展示了慢节奏在生活各个方面的价值，清晰地阐明了慢节奏会更快、更深入地解决问题。
冷静展示了一种全新的工作状态，揭示了本书以下具有战略优势的内容。
●冷静是如何摆脱保守主义、压力和超负荷工作的。
●冷静可指导人们将慢节奏应用到生活、工作、路途中和家里。
●冷静与你的老板、同事和家人沟通中有诸多技巧。
冷静是一种完全缓解快节奏社会生活压力的方法。冷静思考让你静下来，保持前进状态。