内容简介
本书的目的是让患者学习一些颈肩痛的知识，积极参与自己的诊疗过程，在医疗中变被动为主动，减少盲目性。这既可提高治疗效果，巩固疗效，减少复发，又可节约医疗费用，减轻个人、家庭或单位的经济负担。
本书深入浅出地介绍了颈肩痛的发病原因、常见疾病、各种临床症状、非手术的治疗方法及预防保健方法。
在本书治疗篇中，对各种非手术治疗方法进行了详细论述。这些治疗方法有：颈椎牵引、理疗、推拿、针灸、拔罐、封闭、颈部支具、药物、练习疗法及医疗体育等等。其中，颈部自我练习法是国外流行的治疗方法，不但可以治疗，而且可以预防复发。自我练习疗法简便易学，非常经济，不需要任何场地和器具，从急性疼痛期即可开始做。这个方法与我国的医疗体操很相似，但在理论上、实际操作上有许多的不同之处。