个人简介
何晓知，1966年出生，江西高安人。副教授，湖南省定向运动协会副秘书长。1990年毕业于西安体育学院，现就职于长沙理工大学体育部并担任学校定向运动队主教练和田径队教练，2003—2008年荣获国家级比赛金牌9枚，省级比赛金牌30余枚等。主持和参与国家级、厅局级、校级课题多项；获校级教学成果奖1项。主编教材1部，参编教材4部。先后在省级以上公开刊物发表科研论文近30篇，其中中文体育类核心期刊4篇。
内容简介
全书简要阐述了定向运动的发展历史，定向运动与学生创新素质培养的关系，定向运动的校同文化功能，定向运动教学的目的、任务及方法；介绍了定向运动的基本技能，进行定向运动所需的器材、个人装备以及定向运动的野外安全自救的方法等。