个人简介
郑正，主要从事山地户外运动、体育工程学、拓展训练、攀岩运动等领域的教学及研究。编著了《攀岩运动教程》，参与翻译了《山地救援》等书；发表体育产业、拓展训练、山地户外运动等相关论文十余篇。
内容简介
本书为野营、攀岩、潜水、帆船、拓展等户外运动提供了一些安全建议，并介绍了开展山地户外运动的一些方法和技巧，希望在帮助人们亲近自然的同时避免一些意外的发生。本书从较为宏观的角度，列举了各项户外运动的预防措施，以及如何应对意外情况。必须强调的是本书绝非详尽无遗，其目的主要在于加强教师对户外运动的认识和安全意识。读者应运用自己的常识作出判断，尽量运用本身的经验及知识，而不应单是依循本书所述的安全措施。学校筹办专门的户外运动时，除参考本书的内容外，还须咨询具有相关资格的专业机构，向他们寻求更详尽的活动方案。只有让校园户外活动在安全的环境下快乐、科学、文明、环保地开展，才能保证其健康、持续地发展。