内容简介
你是否曾经渴望脑子里有一个能够让混乱情绪一下子就关闭的开关？
当你一次又一次被无法控制的愤怒情绪以及情不自禁的害羞所困扰，或者感到人生单调乏味，那么这本书可以帮你走出情绪的低谷。
也许你因好朋友的美貌而嫉妒，或者因为焦虑而无法入睡。无论你遇到什么样的问题，我们的专家都会细心帮你分析，并给出建议，陪伴你度过困境。
通过这本图文并茂、通俗易懂的书，你能更了解你自己，你会明白害羞是怎么回事？抑郁会有哪些信号？如何控制恐惧情绪？羡慕和嫉妒是因为自己没有接纳自己。愤怒也是一种正常、健康的情绪。同时，你也会学会如何面对爱的困惑。